[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - بدل گرفتن از پشت (کلاغی)
7.6 هزار بازدید
7.6 هزار بازدید
در ابن کلیپ آموزش دفاع شخصی (بادیگاردی) ،شما دفاع سریع از بدل گرفتن از پشت (کلاغی) رو به صورت کاربردی یاد میگیرید . برای آموزش های بیشتر کانال ما را دنبال کنید . ==پیشنیاز های تکنیک : - قدرت : متوسط تا زیاد- تمرکز و هماهنگی : متوسط - سرعت : کم - کاربردی : کاربردی === سایت استاد عادل شیرازی : www.adelshirazy.ir === صفحه فیسبوک استاد : https://www.facebook.com/sensei.shirazy
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید