5.حرکات بدنسازی تیم مایکلز
445 بازدید
445 بازدید
5. تقویت عضلات زیر بغل.
((آموزش بدنسازی ، در این قسمت شما با یک حرکت استثنایی با دمبل و تخته شیب دار آشنا می شوید که برای تقویت عضلات زیر بغل بسیار مناسب است)).
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید