somayyeh در 2 سال پیش
راههای کنترل خشم از دیدگاه روانشناسی
خشم و عصبانیت يك احساس طبيعي در انسان است. اما این احساس زماني مشکل‌ساز می‌شود كه شما دائماً خشمگين باشيد يا در کنترل خشم خود مهارت کافی نداشته باشید. خشم مزمن و انفجاري می‌تواند عواقبي جدي در سلامت روانی، سلامت جسمی و روابط شما داشته باشد. خبر خوب این‌که كنترل خشم آسان‌تر از چيزي است كه فكرش را می‌کنید. با درك دقيق دلايل واقعي عصبانيت و به‌کارگیری ابزارهاي مديريت خشم می‌توانید یاد بگیرید، خشم زندگي شمارا تحت تأثیر خود قرار ندهد.
ما با مشاوره رایگان و آموزش راه کارهایی رو ارائه میدیم که به راحتی میتونید این خشم رو کنترل کنید. https://khanomejazeh.ir
1 دیدگاه