تغذیه صحیح بیماران چربی خون بالا

کسانی که سطح چربی خونشون بالا هست چه غذاهایی رو بخورن چه غذاهایی رو نخورن اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید.حتما می دونید که در بدن دوجور چربی وجود داره چربی خوب و چربی بد.چه اونها یی که سطح چربی بالا دارن و چه عموم افراد جامعه برای حفظ سلامتیشون بهتره غذاهایی بخورن که چربی خوب رو بالا ببره و چربی بد رو کم کنه.اولین سری غذاهایی که می خوام اشاره انواع خشکبار و آجیل هست.