در حال بارگزاری....
خواص مصرف گردو از منظر روایات
1,056 بازدید
1,056 بازدید
١- گردو برای آن هایی که می خواهند لاغر شوند
اگر تصمیم گرفته اید چند کیلویی لاغر شوید بدانید گردو می تواند همیار خوبی برای رسیدن به خوش اندامی باشد. به خاطر این که اگر قبل از غذا یک مشت گردو (30 گرم) میل کنید بدون شک اشتهایی برای پرخوری و به خصوص صرف دسرهای خامه ای و غیره نخواهید داشت. در این صورت نه تنها پرخوری نمی کنید بلکه کلی فیبر هم نصیبتان می شود. به خاطر این که گردو سرشار از فیبر است
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
