باشگاه بدنسازی تی وی پلاس: آشنایی با ورزش پرطرفدار TRX
3.1 هزار بازدید
3.1 هزار بازدید
تی آر ایكس یك ورزشِ نوین بر پایه استفاده از جاذبه زمین و وزن بدن ورزشکار بنا گردیده است.
بصورتیکه در کلیه تمرینات ورزشی با TRX، بدن باید با زاویه اریب نسبت به زمین قرار گیرد و هراندازه ورزشکار در این رشته پیشرفته تر باشد زاویه بدن او نسبت به زمین کمتر می شود.
امیر شیرازی مربی باشگاه ورزشی ناوا در این ویدئو چند حركت مفید و كاربردی این ورزش را به شما معرفی می كند.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
