ایران آتا به جامعه ای سالم می اندیشد!
ورزش کنید تا سالم و پرنشاط باشید!
این تمرین میتواند باعث بهبود و تقویت قدرت عضلات ناحیه شکم، تنه و جلوی ران گردد. ضمن اینکه اثرات مفیدی نیز بر روی عضلات سرینی خواهد گذاشت.
پرس سینه با بنچ حرکت تمرینی با تخته
یک حرکت تمرینی از تیم فوتسال کاپری
حرکت تمرینی 130 کیلوگرم پرس سینه سیاوش عباس پور قهرمان پرس سینه اذربایجان جنوبی --- دوستایی که میاید میگید من رضا زاده هستم و 400 کیلو توی پرس میزنم این فقط یه حرکت تمرینی هستش
تمرینی
...
مانور تمرینی
تمرین سکانسهای فیلم
مبارزه تمرینی کیوکوشین
لطفا به سایت ما سر بزنید shabnam-sport.rozblog.com
قطعه شورانگیز اثری از استاد حسین علیزاده تار: حسین طراحی مفرد حسین جان خسروی
اسکوات تمرینی ۲۸۰ کیلوگرمی خودم در ابرکوه سال ۹۱ .
مبارزه کیوکوشین تمرینی
اجرای دوست خوبم اقای اقراری و من . خیلی این ترانه رو دوست دارم . شرمنده اگه امكانات كمه . . . :) كیفیتم پایین آوردم
پرس سینه 4 ست - 8 تا 12 تکرار پرس بالا سینه 4 ست - 8 تا 12 تکرار پرس سینه دمبل 4 ست - 8 تا 10 تکرار پول آور 4 ست سوپری با شنا - 10 تکرار سینه سیم کش 4 ست - 8 تا 10 تکرار
اردوی تمرینی رونالدینیو
چه نشونه گیری داره ه ه ه
پرس سینه دکستر جکسون در کنار یار تمرینیش
لحظاتی در مرکز تمرینی شائولین - wushukar.com
یه روزه تمرینی در نواب
این قدیمی هستش . من فعلا انیمیشن کار نمیکنم. بیشتر تو کار طراحی هستم. دوستانی که تو یاهو به من پیغام میدن , من خیلی سرم شلوغه برا همین ممکنه جوابتون رو نتونم بدم.
تمرین برای اجرای کنسرت جمعی از اساتید پشکسوت شیراز آقایان: دکتر علیرضا بهرامی کیوان اوکی احمد حسینی سعید زمینی و سرکار خانم خاطره افتخاری پور و غیره اولین بانوی نوازنده درامز و تومبا ایران
مبارزه-نیزه-شمشیر-سلاحspear vs sword به کانالم سر بزنید
سرعت ماشین های ناسکار بطور معمول به 300 کیلومتر بر ساعت می رسد.اما حداکثر سرعت ثبت شده متعلق به جف گوردن با 368 کیلومتر بر ساعت است.
کمپ تمرینی فدراسیون ژیمناستیک اروپا در ایتالیا با حضور ۲۵ژیمناست از ۱۲کشور و ۲۶ ژیمناست از۱۳ کشور زیر نظر بزرگترین اساتید دنیا محتاجیم به دعا
به سایت ما هم سربزنید » barcanews.org
خم کردن 180درجه ی انگشت دست
مداحی تمرینی حاج حمید منتظر قبل از مراسم شب پنجم محرم سال 93 (دلی به وسعت پهنای عرش بالا داشت-لبی به وسعت مهریه های زهرا داشت)
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
حرکت خطر ناک
این فیلمو آقا رضا داداش گلم از پیست ثامن مشهد برام فرستاده... دم خودشو همه موتور سوارای مشهد گرم...
جلل خالق :|
آموزش حرکت بریک دنس
دریفت در لغت به معنای گرد و خاک کردن است. ولی در عالم رانندگی به لیز دادن اتومبیل با استفاده از ترمز دستی یا بکس باد کردن میگن. گرچه با ماشین های دیفرانسیل جلو هم میشه دریفت کرد ولی به علت این که با این ماشین ها برای اکثر دریف کردن ها نیاز به استفاده از ترمز د ...
حرکت آهسته انفجار
وسیله عجیبی که انسان را بسرعت روی آب حرکت میدهد.
خیلی جالبه حتماً ببینید
فقط ببین لدت ببر...!
حرکت جالب عمو پورنگ........
میگن حرکاتش سریعه
تقابل روس و ایران
حرکت غیر اخلاقی
با تفکر و حرکت انقلابی، پیشرفت کشور روز به روز بیشتر خواهد شد (ستاد توسعه فرهنگ علم , فناوری و اقتصاد دانش بنیان )(www.farhang.isti.ir)
www.aparat.com/behnamgo...ادرس کانالB-E-S-T.. حرکت وحشتناک پسر دیوانه :o
(هایپرمارکت ایده آل) را در گوگل سرچ کنید،ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به ایشان پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/10 ، سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها ، بهترین سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها، ف ...
اینم کلیپ حرکت زانتیا رو 3 چرخ.تو این فیلم نسل قبلی سیتروئن در اخر فیلم دیده میشه که اونا هم تعادل بر رو 3 چرخ رو داشتن.
امروز رفتم تو کار موتور---خدا عالمه فردا تو فاز چی باشم.!!!!
دست تکون دادن سید محمد موسوی در بازی ایران و استرالیا قهرمانی جهان 2014 !
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
حرکت کامیون از زیر آب
حرکت زیبای یک ژیمناستیککار
اولین ویدئو حرکت با دنده دو بود. اینم یک . . .
این تکه حرکت واقعی جنسن اکلز که توی سوپرنچرال و فرشته تاریک دیده شده!
حتما ببینید # زیباترین ویدیو های ژیمناستیک را د کانال آکادمی ژیمناستیک سُلشاد دنبال کنید .
جشن حافظ