نتایج جستجو برای
جلو بازو نشسته
-
0:44
آموزش جلو بازو نشسته دمبل3.7 هزار بازدید
-
0:44
آموزش جلو بازو نشسته دمبل3.7 هزار بازدید
-
0:09
جلو بازو جفت دمبل نشسته8.9 هزار بازدید -
0:17
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر3.0 هزار بازدید -
0:29
جلو بازو چکشی نشسته770 بازدید . 5 سال پیش -
0:54
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - جلو بازو دمبل نشسته215 بازدید . 4 سال پیش -
0:31
آموزش حرکت جلو بازو دمبل نشسته290 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو31 بازدید . 1 سال پیش -
0:31
جلو بازو چکشی تک دست نشسته | عضله جلو بازو19 بازدید . 1 سال پیش -
0:30
آموزش حرکت جلو بازو هالتر نشسته28 بازدید . 1 سال پیش -
0:31
آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی نشسته15 بازدید . 1 سال پیش -
0:30
آموزش حرکت جلو بازو سیمکش نشسته44 بازدید . 1 سال پیش -
1:24
اجرای صحیح حرکت جلو بازو هالتر نشسته4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:24
اجرای حرکت جلو بازو دمبل زاتمن نشسته (متناوب)4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
آموزش حرکت جلو بازو با دمبل نشسته (متناوب)3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو هالتر نشسته (آرنج به عقب)3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش حرکت جلو بازو هالتر ای زد نشسته دست باز2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:28
اجرای حرکت جلو بازو با هالتر AZ نشسته روی زانو5 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش و اجرای حرکت جلو بازو هالتر نشسته2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش اصولی جلو بازو هالتر نشسته دست جمع3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
تمرین جلو بازو دمبل چرخشی نشسته تناوبی | اجرای اصولی2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:30
اجرای حرکت جلو بازو هالتر اچ در حالت نشسته4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
اجرای صحیح حرکت جلو بازو جفت دمبل نشسته2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل چرخشی نشسته با جفت دست0 بازدید . 2 ماه پیش -
0:28
آموزش حرکت جلو بازو جفت دمبل نشسته روی زانو2 بازدید . 2 ماه پیش