تمرین تکتیراندازان

قسمتی از فیلم روسی تکتیراندازان استالینگراد

3.3 هزار بازدید .

در این فیلم تعدادی از نیروهای تکتیرانداز ارتش روسیه را در جنگهای صورت گرفته در شهر استالینگراد را نشان میدهد انان با اسلحه های تکتیرانداز خود جلوی هجوم گردانی از نیروهای ارتش المان را میگیرند

1:54

شکار داعش توصت تکتیراندازان خزب الله

631 بازدید .

..!mESa_eJTemaYe!..

2:41

تکتیراندازان زن روس در جنگ جهانی دوم

4.2 هزار بازدید .

$HʘʓB_8243

در جنگ جهانی دوم نیروهای تکتیرانداز زن روس نقش پررنگی در جنگ داشتند و در این فیلم مستند خاطراتی از نیروهای تک تیرانداز زنان روس در جنگ جهانی دوم را نشان میدهد، آنان در خلال جنگ جهانی دوم با نشانه گیریهای دقیق خود 18هزار نفر از نیروهای ارتش آلمان را در زدوخورد ...

1:35

تمرین نیروهای تکتیرانداز

633 بازدید .

"تک خال"

فیلم نیروهای تکتیرانداز روسی را در حین تمرین در میدان تیر نشان میدهد

9:57

تمرین

932 بازدید .8 سال پیش

بهترین لیگ برتر

اینم یه مدل تمرین !

0:31

تمرین نانچیکو

2.3 هزار بازدید .8 سال پیش

4JooK

تمرین نانچیکو توسط یکی از اساتید رزمی

7:24

تمرین مالونگ

3.1 هزار بازدید .8 سال پیش

مَنصور بَهرامی

تمرین مالونگ با ژوژین و گاسینا

2:51

تمرین

535 بازدید .9 سال پیش

بهترین لیگ برتر

تمرین دادن دست ها جهت تقویت قدرت -ازشاخه های تمرین پلیومتریک . دخترخانومای گل انجامش ندن چون یکم روی زیبایی دست هاشون تاثیر داره اگر میخوان انجام بدن وزنِ وزنه باید کم باشه

3:38

تمرین

594 بازدید .9 سال پیش

سپیده ** هانا

نمونه خیلی ساده یه تمرین که به شاگردای گلم میدم . تکرار زیاد ،تایم بالاتر و صد البته حالتهای پیچیده تر، بعداز مدتی چابکی و سرعت پاهارو حسابی می بره بالا . اگه شاگردتون یا خودتون آسیب دیدگی زانو یا مچ پا دارید خیلی بااحتیاط اینارو تمرین کنید . حالتای پیچیدشو که ...

4:35

تمرین...

2.9 هزار بازدید .9 سال پیش

N@rgE$

تمرین بدنی ...

6:06

تمرین

861 بازدید .8 سال پیش

A.Fouladi

استمرار در انجام این تمرینات چابکی ، کاهش وزن و افزایش سرعت رو در برداره

2:36

تمرین

459 بازدید .9 سال پیش

شکسته ام....

از مجموعه ویدئوهای تمرین ! منتظر کلیپ های بعدیشم باشید این داستان ادامه دارد :)

7:21

تمرین

459 بازدید .9 سال پیش

محمودزاده ( ورزشی ام) ...

تقدیم به دوستان رزمی کار (من خودم عاشق تکنیک های سرعتی پا هستم حالا هر نوعش ، برای همین بیشتر ویدئو هام برای تمرین دادن پاها هستن ) اگه امکانات لازمو ندارید بیخیال این تمرین نشید ، خودتون این موانع و نردبون رو درست کنید .

0:42

تمرین کاسیاس

1.5 هزار بازدید .8 سال پیش

%%K%Kazae%%

تمرین کاسیاس و کیلور ناواس

4:28

تمرین

1,012 بازدید .9 سال پیش

BahramHadadI40

تمرین آمادگی برای رزمی کاران عزیز فقط اونجا که یکی دست گذاشته روی زانوی ورزشکارو انجام ندید(دس نذارید رو زانو) فشار منفی به سرِ زانوها میاره که آسیب زاس، اللخصوص واسه تکواندوکارا یا پاکارا . پیشنهاد : تکرار تمرینات رو افزایش بدید با گرم کن انجامش بدید بهش دویدن ...

1:13

تمرین جودو

4.9 هزار بازدید .9 سال پیش

فائزه 78 فراهانی

تمرین جودو

4:51

تمرین

479 بازدید .8 سال پیش

عشق فوتبال دستی

تمرین در سالن سبک تاپ کاراته فول کنتاکت

0:15

تمرین خروس لاری

7.0 هزار بازدید .6 سال پیش

رضا بهرامی

تمرین خار زن شدن و افزایش استقامت خروس

2:30

تمرین بوکس

9.6 هزار بازدید .8 سال پیش

عبدالرحمان

تمرین بوکس مجتبی روحی قرمز پوش گیلانی

3:39

تمرین

205 بازدید .8 سال پیش

عاشق والیبال و تیم ملی ...

2:02

تمرین

787 بازدید .9 سال پیش

HONEY 25 SSSS

تمرین واسه قوی تر کردن چهار سر و عضلات ساق برای دوستان پاکار

0:43

تمرین

45 بازدید .4 سال پیش

دانش والیبال

تمرین والیبال آموزش حرفه ای و تخصصی والیبال لطفاً پیج و کانال تلگرام دانش والیبال رو دنبال کنید

1:25

تمرین

144 بازدید .3 سال پیش

مهندس رضاطاهری

3:13

تمرین، تمرین و باز هم تمرین تا کمال

1,026 بازدید .8 سال پیش

ژوان00

پیاده کردن عجیب ترین و جذابترین حقه های کلیف دایوینگ و انجام هنرمندانه آنها از ارتفاع 27 متری اتفاقی نیست که یک شبه بیفتد. این شیرجه های بی نقص برای عملی شدن و اجرا در بزرگترین رویداد شیرجه با پای دنیا احتیاج به تمرکز و تمرینات بی نقص دارند. کافی است تا تمریناتی ...