باقرقره شکم سیاه
تالاب شیرین سو، خرداد ماه سال 1389
کوکر - باقرقره sandgrouse
واقعا پرنده ی زیباییه.
کوکر زیبا در کنار آب
مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است.سیاه دانه آهن و ...
باقرقره قطبی اسیر پنجه بالابان می شود
دسته ی باقرقره در کنار آبگیر
کل وزنم فکر کنم اندازه ی چربی های این نشه :|
با زدن هرمون به شکم شکل چاقی وچربی پیدا میکند که به ان شکم سومالی هم گفته مشود .قهرمان بزرگی همچون فیل هیث که هم اکنون در رده بندی جهانی نفر اول است شکم اینگونه دارد
هر روز با عناوین جدید
آموزش حرکت بدنسازی پلانک یا الوار معمولی از روبه رو و بغل که به صورت ایزومتریک اجرا میشه یعنی در یک حالت بدون حرکت میمونیم.البته پلانک مدلهای مختلف و پویا هم داره که همه روی عضلات مستقیم و عمقی شکم و همچنین سر خارجی چهارسر ،کمر،ثبات دهنده ها و همچنین دلتوئید ...
جگوار یه نوع پلنگه كه زیستگاهش آمریكاست،جگوار گربه سانیست با قدرت فكی فوق العاده بالا و شباهت ظاهری زیادی به پلنگ آفریقایی داره،از جمله تفاوت های بارز اون با پلنگ آفریقایی درشت تر بودن خالهای پوستشه،یه نوع از جگوار جگوار سیاه نام داره كه در این كلیپ مشاهده می ...
وحید شوکور _ بایرام _ انه شکار باقرقره شکارگاه گمیشان 91
آموزش حرکت شکم کابلی(سیمکش).این حرکت فشار خوبی رو کل عضلات شکم مخصوصا بالای شکم وارد میکند.
بدون شرح
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم و کمر برای داشتن اندامی زیبا ویدیو های مارا در اینجا دنبال کنید
صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
تمرینات شکم و زیر شکم برای آبکردن چربی های ناحیه شکم بسیار تاثیر گذار و موثر است. راب در این کلیپ سعی کرده به نکات و تمرینات تاثیر گذار و قوی اشاره کند... منبع " www.takandam.ir (از بابت کیفیت پایین ویدئو متاسقم به دلیل اینترنت..)
سخنان آمیخته با طنز حجت الاسلام قرائتی با عنوان "خنده حلال" --////-- ببینید ، بخندید ، بیندیشید
این نوع سهره به اندازه یاکریمه من از نزدیک دیدمش خیلی درشته
شکم خنده دار و بامزه
سیاه (کرد عرب) (فـــروخته شد)
در این فیلم مادر یک جنین که به سونوگرافی رفته است برای او شعر می خواند و کودکش در شکم مادر شادمانی می کند.
جف ساید زیادی گنده شده. هیکلش قبلا بهتر بود
اسب سیاه .اسم:قهرمان.
اردک سیاه کاکل از مهاجرانی است که همه ساله در پاییز و زمستان به کشور ما مهاجرت می کند و ازدسته اردک های غواص است (اردک های که برای دست یابی به غذا به زیر اب شیرجه میزنند)
خخخخخخخخخخخخخخ یا ...........یا چی آخه...یا عمو پورنگ :)):)):)):))خخخخخخخخخ لایک موخوام
آموزش 4حرکت خوب برای تقویت عضلات شکم و پهلو ارائه از زیبایاب تخصصی ترین سایت زیبایی zibayab.ir
خخخخخخخ این یکی از فیلتر رد نشده خخخخخ
نمایی از سیاه گوش زیبای ارم
شماره تماس : 09332479393 دهقان
با این دو حرکت میتوانید کل عضلات شکم را درگیر و 6تکه ها را نمایان کنید.
در انجام این حرکت باید عضلات پهلو در حالت انقباض باشند. سرعت حرکت متوسط به آهسته
اصن مگه میشه :|
مچ پا ها را روی توپ قرار دهید، پاها کشیده است، سینه رو به زمین و دست ها نگه دارنده بدن شما وزنتان را به دست ها منتقل کنید و توپ را با استفاده از مچ پا و خم کردن زانو و ران، به جلو بیاورید یا تا کنید
شکم سیری سوسمار به مار
خرس سیاه مقابل شیرنر
این حرکت عضلات اوبلیک یا مورب شکم و همچنین سراتوس قدامی را تقویت می کند ودر چربی سوزی نقشی ندارد
ناله کن اى دل به عزاى على(ع)♚✔✔ALIREZA-SS✔✔♚
تمرینی بسیار موثر برای شش تکه کردن عضلات شکم. برای اطلاعات بیشتر این تمرین به وب سایت دکتر فیت مراجعه نمائید. www.drfit.ir
نظر یادتون نره مرسی
زیبای من
ادنجان یا بادمجان، این واژه معرّب «پاتنگان» و «پاتمگان» زبان ترکی ترکی است و در ترکی با نام کهپَرَک نیز خوانده میشود. بادنجان گیاهی خوراکی از تیرهٔ بادنجانیان است. به نظر میرسد که این گیاه بومی هندوستان بودهاست.[فا 1] این گیاه در تمام مناطق گرمسیری و نیمهگ ...
قهوه سبز، یکی از موثرترین فرآورده های گیاهی برای از بین بردن چربی های زاید بدن و کاهش اشتها و درنهایت لاغری است.
هیئت انصارالحسن(ع)یزد_شهادت امام جواد(ع)
مرحوم سعدی افشار سیاه باز ایرانی
جشن بزرگ عشق ماندگار با هنرنمایی گروه هنری سیاه و سفید در استادیوم تختی شهرستان شاهرود(مهر۹۳) منتظر خبرهای بعدی ما باشید... برای دریافت اطلاعات بیشتر به وبلاگ گروه هنری سیاه سفید سر بزنید www.siyahsefidgroup.blogfa.com ایمیل:siahosefidgroup@gmail.com جهت رزرو ...
اوپینگ انیمه ی تیر سیاه ....Anim-Star.ir
خخخ این خیلی خنده داره حتما ببینید رقص سیاه پوست با سر (طنز)حتما ببینیدش.
یورش مردم به فروشگاه ها برای خرید اجناس
مناجات داوود با خداوند | داوود برای بهتر رسیدن صدایش به بالای کوه میرود تا با خداوند تنها نجوا کند ...
بدون شرح