نتایج جستجو برای
آموزش حرکات بدنسازی
-
13:20
آموزش حرکات شکم1.5 هزار بازدید -
1:12
دکتر مصطفوی - آموزش حرکات ساعد و مچ3.5 هزار بازدید -
0:08
آموزش تمرین قفسه سینه پروانه با دستگاه8.9 هزار بازدید -
0:03
آموزش تمرین پرس زیر سینه با هالتر روی میز شیب دار4.1 هزار بازدید -
0:10
آموزش تمرین تقویت عضله ساعد با دستگاه سیم کش5.1 هزار بازدید -
0:08
آموزش حرکت بدنسازی ساق پا نشسته با دمبل18.2 هزار بازدید -
0:09
آموزش حرکت بدنسازی سرشانه هالتر از پشت4.8 هزار بازدید -
0:09
آموزش تمرین پرس سینه دست جمع8.1 هزار بازدید -
0:06
آموزش تمرین چرخش شاته از جلو با دمبل1.9 هزار بازدید -
0:12
آموزش تمرین زیر شکم با زانوی خم11.4 هزار بازدید -
0:09
آموزش تمرین پرس سرشانه با دستگاه اسمیت10.2 هزار بازدید -
0:10
آموزش تمرین ددلیفت با هالتر6.1 هزار بازدید -
0:10
آموزش تمرین چرخش خارجی عضلات کتف5.4 هزار بازدید -
0:08
آموزش تمرین سرشانه هالتر از پشت ایستاده11.1 هزار بازدید -
5:46
حرکات شکم برای چربی سوزی6.3 هزار بازدید -
15:46
آموزش صحیح حرکات ورزشی توسط علی فرهنگی و امیر حسینی(قسمت دو)3.1 هزار بازدید -
8:08
حرکت بدنسازی - حرکت شکم - حرکت گهواره ای13.6 هزار بازدید -
5:21
حرکت بدنسازی - حرکت شکم - حرکت فشرده سازی2.8 هزار بازدید -
1:03
هیکل بسیار زیبای (Alon Gabbay)2.5 هزار بازدید -
5:39
پمپ روم آرنولد کلاسیک 2009 Www.FitnessClub.Blogfa.CoM1.7 هزار بازدید -
1:11
تمرین با کش بدنسازی12.9 هزار بازدید -
0:10
هاگ پا1.5 هزار بازدید -
0:01
حرکت کول با کابل4.4 هزار بازدید -
0:02
کول با دمبل2.8 هزار بازدید -
0:03
سلام ژاپنی2.9 هزار بازدید -
0:02
ددلیفت با هالتر4.7 هزار بازدید -
0:02
اسکوات از جلو با اسمیت12.0 هزار بازدید -
0:01
باسن - بازکردن پاها14.1 هزار بازدید -
0:36
قفسه سینه با دستگاه2.2 هزار بازدید -
0:32
پشت بازو دمبل9.4 هزار بازدید -
0:23
نشر جانب روی میز شیبدار8.3 هزار بازدید -
0:20
پرس سینه برای پشت بازو6.5 هزار بازدید
-
0:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - روش صحیح حرکات بدنسازی280 بازدید . 4 سال پیش -
1:08
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی با pnc(حرکت اسکات اسمیت)338 بازدید . 4 سال پیش -
0:49
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - نحوه تنفس صحیح در حرکات بدنسازی484 بازدید . 4 سال پیش -
0:13
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی عضلات سینه و سر شانه286 بازدید . 4 سال پیش -
0:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی عضله تمرینی امروز : سینه165 بازدید . 4 سال پیش -
0:19
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Home Ab Workout109 بازدید . 4 سال پیش -
1:53
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _T- Push Ups176 بازدید . 4 سال پیش -
2:17
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات صحیح در باشگاه بدنسازی241 بازدید . 4 سال پیش -
1:25
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Dumbbells triceps extensions132 بازدید . 4 سال پیش -
0:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Triceps Exercises : Extensions110 بازدید . 4 سال پیش -
3:40
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - بدنسازی سنگین به همراه آموزش حرکات و موزیک عالی499 بازدید . 4 سال پیش -
1:03
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - آموزش حرکات بدنسازی Chest Workout: Push-Ups221 بازدید . 4 سال پیش -
1:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - آموزش حرکات بدنسازی | Strong abs exercises: Plank204 بازدید . 4 سال پیش -
1:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - آموزش حرکات بدنسازی _4 Times Abs exercise168 بازدید . 4 سال پیش -
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Forearm Exercises : Wrist Curls244 بازدید . 4 سال پیش -
4:21
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی داخل باشگاه (آموزشی )1.5 هزار بازدید . 4 سال پیش -
4:01
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - ویدیو کلیپی زیبا از حرکات بدنسازی338 بازدید . 4 سال پیش -
12:58
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - اشتباهات رایج در انجام حرکات بدنسازی230 بازدید . 4 سال پیش -
3:28
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - در حرکات ابتدایی بدنسازی کدام عضلات درگیر می شوند؟174 بازدید . 4 سال پیش -
3:35
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی همراه با موزیک انگیزشی484 بازدید . 4 سال پیش -
0:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی با pnc و استاد فرزادی(حرکت لانج)244 بازدید . 4 سال پیش -
1:07
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Double Twist - Oblique Abs Exercise162 بازدید . 4 سال پیش -
2:38
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی جهت پرورش عضلات سرینی213 بازدید . 4 سال پیش -
0:33
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات جالب مربی بدنسازی206 بازدید . 4 سال پیش