https://www.dalfak.com/food111 گروه صنایع غذایی111/فروشگاه اینترنتی چیتاشاپ fa-IR https://www.dalfak.com/w/e4r83v ![CDATA[مواد لازم کینوا پخته شده،خیار،کاهو،گوجه فرنگی،هویج سس سالاد:لیمو ترش ،نمک ،فلفل لاغری با کینوا برای کاهش وزن باید کالری کمتری نسبت به کالری‌ای دریافت کنید که می‌سوزانید. برخی از خواص غذایی می‌توانند با کمک افزایش متابولیسم یا کاهش اشتها باعث کاهش وزن شوند. این دانه سرشار از پروتئین است. پروتئین متابولیسم را افزایش داده و اشتها را به میزان دور از انتظاری پایین می‌آورد. کینوا فیبر هم دارد. مقدار زیاد فیبر احساس سیری را بالا می‌برد و در کل باعث می‌شود کالری کمتری بخورید. این واقعیت که کینوا شاخص گلیسمی پایینی‌ دارد، مزیت دیگر آن است. زیرا انتخاب چنین غذاهایی با کاهش کالری دریافتی مرتبط است. با همه این‌ها به نظر می‌رسد این دانه می‌تواند بخش مفیدی از رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن باشد. خرید اینترنتی کینوا در سایت فروشگاهی چیتاشاپ https://chitashop.com/product/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7-%d8%b3%d9%87-%d8%b1%d9%86%da%af-111/] https://www.dalfak.com/w/IuwtfB ![CDATA[میوه بلوبری کم کالری اما سرشار از مواد مغذی است بلوبری یک درختچه گلدار است که توت هایی با رنگ مایل به آبی و بنفش تولید می کند،رنگ آنها در ابتدا سبز است، سپس با رسیدن به بنفش و آبی تبدیل می شود. مواد مغذی میوه بلوبری بلوبری یکی از مغذی ترین از خانواده توت ها است. یک پیمانه (148 گرم) بلوبری حاوی فیبر: 4 گرم ویتامین C: 24 درصد از RDI ویتامین K: 36 درصد از RDI منگنز: 25 درصد از RDI مقادیر کمی از مواد مغذی مختلف دیگر آنها همچنین حدود 85٪ آب هستند و یک فنجان کامل فقط 84 کالری با 15 گرم کربوهیدرات دارد. طرز تهیه دمنوش بلوبری یکی از روش های بسیار خوب و مناسب برای استفاده از فواید بلوبری استفاده این میوه در نوشیدنی های به صورت سرد و گرم میباشد، میتوانید این میوه را به صورت خشک شده تهیه کنید و آن را به نوشیدنی خود اضافه کنید. https://chitashop.com/product/%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%a8%d8%b1%db%8c/] https://www.dalfak.com/w/38hhrw ![CDATA[https://chitashop.com/ گرانولا غلات صبحانه ارگانیک مناسب برای کاهش وزن ترکیبات:جودوسرپرک،دانه چیا، بلوبری،کرن بری،توت فرنگی،کشمش،قهوه خواص محصول: کاهش اشتها و چربی سوزی بالا تقویت سیستم دفاعی بدن غنی از کلسیم و آهن سرشار از آنتی اکسیدان و کمک به درمان سرطان] https://www.dalfak.com/w/fw7f84 ![CDATA[گرانولا و طرز تهیه و لاغری گرانولا یکی از بهترین گزینه های صبحانه یا میان وعده می باشد که در عین خوشمزگی بسیار مقوی و سالم بوده. اگر در رژیم هستید و یا ورزشکار حرفه ای گرانولا را حتما در لیست غذایی خود قرار دهید زیرا سرشار از ویتامین و خواص زیادی می باشد. شما می توانید گرانولا را با انواع مغزها و میوه جات خشک تهیه کنید. گرانولا غلات صبحانه ارگانیک مناسب برای تمامی افراد بخصوص افراد دیابتی ترکیبات:جودوسر پرک،دانه چیا،سیب،کشمش، دارچین خواص محصول: کاهش قندخون و فشارخون و کلسترول خون غنی از کلسیم و آهن ]