نحوه صحیح اجرای حرکت اچ بار (H بار) مناسب برای افزایش ضخامت قسمت میانی عضلات زیر بغل
1.5 هزار بازدید
1.5 هزار بازدید
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
