چند ورزش ساده و عالی برای مچ دست ها
4.8 هزار بازدید
4.8 هزار بازدید
در این ویدئو دکتر لی هریسون چند ورزش بسیار ساده و مؤثر برای افزایش انعطاف پذیری مچ دست ها و جلوگیری از سندرم تونل کارپ یا نشانگان مجرای مچ دستی ارائه می دهد. اگر خودتون را مرتب پشت کامپیوتر می بینید این ویدیو را ببینید و ادامه مطلب را در nikoo.com بخوانید.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید