SANCHIN KATA SHIME(gitae) OKINAWA SHORINJIRYU KARATE
1.1 هزار بازدید
1.1 هزار بازدید
بدنسازی شورینجی ریو کاراته {از داخل بدن به بیرون}. آماده ساختن سیستم نیوروـفیزیکی برای خنثی کردن ضربات تهاجمی و ایجاد انعطاف و آسیب پذیری لازم برای جدال رو در رو*استحکام ماهیچه ها*مفاصل*اسکلت بدن و *ستون فقرات برای کاهش صدمات. تمرینات تنفسی*ای بوکی صحیح برای آمادگی ارگانهای داخلی در مواقع درگیریهای فیزیکی. پرورش*کی(Qi)، تمرکز ذهنی بر مرکز ثقل (هارا). #ایران #کاراته#آموزش #سن چین #استاد بهزاد احمدی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
