روشی خانگی، کم هزینه و آسان برای خلاصی از اضافه وزن
1.4 هزار بازدید
1.4 هزار بازدید
از چربی های شکم و پهلوی خود خسته شده اید؟
نگران نباشید... این مشکل شما را یک دستگاه تردمیل خانگی به راحتی حل می کند. به خاطر داشته باشید رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند شما را از شر چاقی خلاص کند و حتما کنار آن باید یک ورزش منظم و متناوب داشته باشید.
حالا این ورزش می تواند پیاده روی ساده روی تردمیل و در منزل خودتان باشد. کافیست هر روز 30 دقیقه از وقت خود را روی تردمیل صرف کنید و نتیجه را ببینید.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
![کم کاری تیرویٔید , اضافه وزن و استرس موجب بالا رفتن کلسترول میشود [دکتر حبان - DR HOBAN]](https://img.dalfak.com/video-7/78/78615-86776809352.jpg)
