زندگی سالم بیایید سرزندگی را انتخاب کنیم: دکتر جی ساتلیف ١
313 بازدید
313 بازدید
زندگی سالم بیایید سرزندگی را انتخاب کنیم: دکتر جی ساتلیف در مورد غذاهایی گیاهی - دکتر جی ساتلیف : باید مقدار زیادی از غذاهای خانواده کلم بخوریم، مثلاً کلم فندقی یا کلم ناپا و هر نوع کلم دیگر، مثلاً کلم چینی بوک چوی، و دیگر انواع آنها.
مقدار زیادی میوه و سبزیجات با رنگهای مختلف بخورید. رنگ نشان از مواد مغذی دارد و این همان چیز مورد نیاز برای ما است و مقدار زیادی مواد شیمیایی حیاتی و آنتی اکسیدان در آن است
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
