بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
نتایج جستجو برای
پشت ساعد هاتر
#پشت ساعد هاتر
0:20
پشت ساعد هالتر روی میز
8.0 هزار بازدید
پشت ساعد هاتر
5:51
تمرین جلو بازو ، پشت بازو و ساعد کای گرین 4 هفته به مسترالمپیا 2011
3.7 هزار بازدید
5:00
ساعد نیکذات
639 بازدید
0:11
آموزش تمرین دد لیفت با هاتر
2.6 هزار بازدید
0:21
ساعد هالتر ایستاده
24.6 هزار بازدید
0:51
ساعد
1.2 هزار بازدید
0:20
پشت ساعد هالتر روی میز
8.0 هزار بازدید
0:23
ساعد هالتر ایستاده از پشت
9.4 هزار بازدید
0:23
قوی کردن عضلات ساعد با نی
5.0 هزار بازدید
5:45
عاشیق عسگر ساعد - 1
12.7 هزار بازدید
5:46
عاشیق عسگر ساعد - 2
4.3 هزار بازدید
5:46
عاشیق عسگر ساعد - 3
3.2 هزار بازدید
0:23
دوبله ی من از مادلین هاتر تست
420 بازدید
0:16
بدنسازی ساعد
907 بازدید
0:51
تقویت عضلات ساعد
3.3 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:32
آموزش ساعد با هالتر روی میز کف دست رو به بالا | حرکت ساعد
15 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت (پشت ساعد) ایستاده
102 بازدید
.
1 سال پیش
0:31
آموزش حرکت ساعد هالتر از پشت ایستاده
21 بازدید
.
1 سال پیش
8:58
آناتومی عضلات ساعد بدن | بررسی 12 عضله خلف ساعد دست
10 بازدید
.
4 ماه پیش
1:24
اجرای حرکت روی ساعد با هالتر روی لبه نیمکت
0 بازدید
.
1 ماه پیش
1:24
اجرای حرکت جلو بازو هاتر H چکشی ایستاده
2 بازدید
.
1 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت ورزشی پشت ساعد با هالتر روی میز لاری
4 بازدید
.
1 ماه پیش
0:27
آموزش و نحوه اجرای حرکت مچ ساعد صفحه هالتر داخل ساعد تک دست
0 بازدید
.
1 ماه پیش
0:27
مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آموزش، تمرین، حرکت)
0 بازدید
.
1 ماه پیش
1:30
حرکت پشت ساعد جفت دمبل نشسته
3 بازدید
.
1 ماه پیش