نتایج جستجو برای
پشت ران
-
0:43
پشت ران هالتر ایستاده39.6 هزار بازدید -
0:35
حرکت پشت ران خوابیده دستگاه (پشت پا)18 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
پشت ران تک پا دستگاه - پشت پا تکی | آموزش حرکات بدنسازی105 بازدید . 1 سال پیش
-
0:20
وال ران1,023 بازدید -
0:40
تمرین پشت ران704 بازدید -
0:13
حرکت جلو ران1.3 هزار بازدید -
0:16
-
0:43
پشت ران هالتر ایستاده39.6 هزار بازدید
-
3:59
ای ساربان اهسته ران4.5 هزار بازدید -
0:27
آموزش حرکت پشت ران - آل غلام1.1 هزار بازدید -
0:21
پشت ران توسط مهرشاد حاجی خانی934 بازدید -
3:00
درمان دردهای پشت ران با طب سوزنی در فیزیوتراپی آرامش سعادت آباد751 بازدید . 7 سال پیش -
1:04
آرتروپلاستی مفصل ران چیست272 بازدید . 5 سال پیش -
4:56
فرمول موفقیت جیم ران169 بازدید . 3 سال پیش -
0:34
آموزش حرکت پشت ران دستگاه همراه با بند88 بازدید . 3 سال پیش -
0:45
جلو ران دستگاه - جلو ران نشسته - جلو پا | حرکت قدرتی56 بازدید . 1 سال پیش -
0:35
حرکت پشت ران خوابیده دستگاه (پشت پا)18 بازدید . 1 سال پیش
-
0:31
پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت پا دمبل27 بازدید . 1 سال پیش -
1:02
نحوه صحیح حرکت ددلیفت پا صاف (پشت ران هالتر)117 بازدید . 1 سال پیش -
0:43
جلو ران تک پا دستگاه Single Leg Curl | تقویت عضله چهار سر ران30 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
پشت ران تک پا دستگاه - پشت پا تکی | آموزش حرکات بدنسازی105 بازدید . 1 سال پیش
-
15:53
طرز تهیه رول ران گوسفندی تنوری با سبزیجات + آموزش بی استخوان کردن ران درسته گوسفند67 بازدید . 11 ماه پیش -
8:27
طرز تهیه کباب ران مرغ خوشمزه و مجلسی | ران مرغ کبابی20 بازدید . 9 ماه پیش -
20:16
کوتاهی عضلات پشت ران یا همسترینگ24 بازدید . 6 ماه پیش -
4:42
آناتومی عضلات همسترینگ ران | عضلات خلفی ناحیه ران پا24 بازدید . 5 ماه پیش -
11:05
آناتومی عضلات ران | بررسی عضلات سارتوریوس و چهارسر ران44 بازدید . 5 ماه پیش -
8:48
گرفتگی پشت ران | اختلالات عصبی که باعث گرفتگی عضلات می شوند!1 بازدید . 1 ماه پیش