نتایج جستجو برای
ورزش بدنسازی
-
0:06
آموزش ورزش1,056 بازدید -
8:58
آموزش اصولی انجام تمرینات مهم در ورزش بدنسازی در قالب یک انیمیشن4.2 هزار بازدید . 5 سال پیش -
16:03
تمرینات برتر ، مخصوص چربی سوزی و کاهش وزن2.7 هزار بازدید . 5 سال پیش -
5:38
آموزش کار با فوم رولر برای کاهش درد عضلات بعد از بدنسازی160 بازدید . 3 سال پیش -
4:55
آموزش انواع حرکات بدنسازی برای چربی سوزی سریع شکم235 بازدید . 3 سال پیش -
4:51
چگونه سیکس پک داشته باشیم ؟161 بازدید . 3 سال پیش -
4:17
آموزش تفویت عضلات ساق پاها (( بدنسازی ))83 بازدید . 3 سال پیش -
4:17
آموزش سیکس پک دار کردن شکم و برجسته کردن عضله سینه256 بازدید . 3 سال پیش -
4:51
آموزش حرکات بدنسازی برای تقویت عضله کول (ذوزنقه ای)211 بازدید . 3 سال پیش -
4:59
آموزش های حرکات بدنسازی برای تقویت عضلات باسن(سرینی)187 بازدید . 3 سال پیش -
3:40
آموزش های حرکات بدنسازی برای تقویت عضله دور کننده پا ( عضله خارجی پا)229 بازدید . 3 سال پیش -
3:15
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم(پشت بازو هالتر نشسته)126 بازدید . 3 سال پیش -
4:17
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم ( شراگ با هالتر )152 بازدید . 3 سال پیش -
3:40
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم( حرکت ورزشی اسکات )167 بازدید . 3 سال پیش -
4:51
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم(جلوبازو دمبل چکشی)151 بازدید . 3 سال پیش -
4:55
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم(شراگ با هالتر از پشت)159 بازدید . 3 سال پیش -
3:15
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|پرورش اندام(اسکوات پا باز با دمبل)150 بازدید . 3 سال پیش -
4:17
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|پرورش اندام(اسکوات با دستگاه اسمیت)195 بازدید . 3 سال پیش -
3:40
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|پرورش اندام(اسکوات بدون وزنه)207 بازدید . 3 سال پیش -
4:51
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم(قیچی با هالتر)127 بازدید . 3 سال پیش -
4:55
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم(اسپلیت اسکوات بلغاری)109 بازدید . 3 سال پیش
-
3:43
بدنسازی تخصصی ورزش های رزمی6.1 هزار بازدید -
5:16
آموزش ایروبیک-ورزش-آموزش بدنسازی5.0 هزار بازدید -
0:15
اینم از ورزش من تو باشگاه بدنسازی3.5 هزار بازدید -
6:55
باشگاه بدنسازی تی وی پلاس: آشنایی با ورزش پرطرفدار TRX3.1 هزار بازدید -
2:21
صحنه های دیدنی طنز از ورزش بدنسازی1.6 هزار بازدید -
4:20
تمرینات بدنسازی برای ورزش کیک بوکسینگ7.9 هزار بازدید -
2:35
روش علمی عضله سازی در ورزش و بدنسازی592 بازدید . 6 سال پیش -
4:16
اهمیت استراحت در ورزش و بدنسازی428 بازدید . 6 سال پیش -
8:58
آموزش اصولی انجام تمرینات مهم در ورزش بدنسازی در قالب یک انیمیشن4.2 هزار بازدید . 5 سال پیش
-
1:22
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - آموزش بدنسازی با دستگاههای بدنسازی اینتنزا194 بازدید . 4 سال پیش -
1:22
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - آموزش بدنسازی با دستگاههای بدنسازی اینتنزا 2145 بازدید . 4 سال پیش -
6:49
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ بهترین تمرینات بدنسازی برای عضلات بازو1.5 هزار بازدید . 4 سال پیش -
4:44
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ تمرین بدنسازی برای عضلات سینه351 بازدید . 4 سال پیش -
4:40
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ ورزش هایی مخصوص لاغری و شش تکه کردن شکم1,002 بازدید . 4 سال پیش -
4:47
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ ورزش هایی مخصوص شش تکه کردن شکم3.0 هزار بازدید . 4 سال پیش -
3:06
آموزش ورزش تناسب اندام و بدنسازی تی آر ایکس و راهنمای نصب کش به در اتاق127 بازدید . 3 سال پیش -
3:55
آموزش بدنسازی و فیتنس با ورزش trx ( تمرین توالی بدن )112 بازدید . 3 سال پیش -
0:09
سیکس پک دخترونه و ورزش های بدنسازی20.3 هزار بازدید . 2 سال پیش -
0:28
ورزش کردن جمشید هاشم پور در باشگاه بدنسازی با 78 سال سن21 بازدید . 7 ماه پیش -
1:21
ورزش در خانه با کش بدنسازی مینی لوپ14 بازدید . 5 ماه پیش -
2:25
بهترین غذا قبل ورزش چیست؟ معرفی بهترین وعده غذایی برای تناسب اندام و بدنسازی9 بازدید . 5 ماه پیش -
1:28
باشگاه بدنسازی: آیا ورود به آن به رشته‌های تخصصی و ورزش قهرمانی آسیب می‌زند؟5 بازدید . 4 ماه پیش -
8:45
ورزش با وزن بدن | بدنسازی در خانه6 بازدید . 2 ماه پیش -
12:34
چگونه ورزش با وزن بدن را ساده تر و سخت تر کنیم؟ | آموزش بدنسازی و کلیستنیکس8 بازدید . 2 ماه پیش