نتایج جستجو برای
شکم غلتکی هالتر روی میز
-
0:45
شکم غلتکی هالتر روی میز1.9 هزار بازدید
-
0:03
آموزش تمرین پرس زیر سینه با هالتر روی میز شیب دار4.1 هزار بازدید -
0:13
آموزش حرکت شکم هالتر غلتکی!!!10.4 هزار بازدید -
0:22
ساعد هالتر روی میز6.8 هزار بازدید -
0:20
پشت ساعد هالتر روی میز8.0 هزار بازدید -
1:52
شکم غلتکی هالتر4.9 هزار بازدید -
0:45
شکم غلتکی هالتر روی میز1.9 هزار بازدید
-
0:22
پیچ روسی شکم(پهلو)با هالتر14.6 هزار بازدید -
0:24
جلوبازو هالتر Z رو میز لاری5.1 هزار بازدید -
0:21
پشت بازو هالتر ez رو میز شیبدار3.4 هزار بازدید -
0:40
لانچ با هالتر قدم زدن (قیچی با هالتر) | راه رفتن با هالتر304 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
اجرای صحیح جلو بازو هالتر خوابیده روی میز شیب دار24 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت زیر بغل هالتر خم روی میز شیب دار مچ برعکس156 بازدید . 1 سال پیش -
0:46
آموزش حرکت شکم رول با هالتر | رول شکم با هالتر503 بازدید . 1 سال پیش -
0:38
آموزش حرکت هالتر نوردی | شکم هالتر29 بازدید . 1 سال پیش -
0:27
آموزش حرکت ساعد با هالتر بر عکس روی میز (مچ معکوس)21 بازدید . 1 سال پیش -
1:23
حرکت جلو بازو هالتر دست جمع روی میز لاری0 بازدید . 2 ماه پیش -
1:23
اجرای صحیح حرکت جلو بازو هالتر دست برعکس روی میز لاری4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
اجرای حرکت ورزشی پشت ساعد با هالتر روی میز لاری5 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر اچ روی میز شیب دار (نیمه پایین)4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش حرکت ورزشی پشت بازو هالتر اچ روی میز شیب دار1 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش اصولی حرکت پشت بازو هالتر اچ روی میز شیب دار (نیمه بالا)1 بازدید . 2 ماه پیش -
1:23
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو هالتر خوابیده روی میز بالا سینه3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:25
آموزش صحیح حرکت نشر از جلو هالتر خوابیده روی میز شیبدار3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:25
نحوه انجام حرکت نشر از جلو هالتر خوابیده روی میز شیبدار2 بازدید . 2 ماه پیش