نتایج جستجو برای
ساعد هالتر ایستاده
-
0:23
ساعد هالتر ایستاده از پشت9.4 هزار بازدید
-
0:21
ساعد هالتر ایستاده24.6 هزار بازدید -
0:43
پشت ران هالتر ایستاده39.6 هزار بازدید -
0:53
پشت بازو هالتر ایستاده12.8 هزار بازدید -
0:44
جلو بازو هالتر ایستاده20.3 هزار بازدید -
0:22
ساعد هالتر روی میز6.8 هزار بازدید -
0:20
پشت ساعد هالتر روی میز8.0 هزار بازدید -
0:23
ساعد هالتر ایستاده از پشت9.4 هزار بازدید
-
0:25
اموزش حرکت ساعد هالتر12.2 هزار بازدید -
0:24
جلو بازو ایستاده با هالتر1.7 هزار بازدید -
0:15
ساعد هالتر دست برعکس3.3 هزار بازدید -
1:05
حرکت جلو بازو هالتر ایستاده4.4 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:25
پشت بازو هالتر ایستاده557 بازدید . 5 سال پیش -
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت تقویت ساعد با هالتر944 بازدید . 4 سال پیش -
0:32
آموزش ساعد با هالتر روی میز کف دست رو به بالا | حرکت ساعد15 بازدید . 1 سال پیش -
0:27
آموزش حرکت ساعد با هالتر بر عکس روی میز (مچ معکوس)21 بازدید . 1 سال پیش -
0:33
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس (مچ معکوس) در حالت ایستاده807 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت (پشت ساعد) ایستاده102 بازدید . 1 سال پیش -
0:31
آموزش حرکت ساعد هالتر از پشت ایستاده21 بازدید . 1 سال پیش -
0:16
آموزش حرکت ساعد سیم کش تک دست ایستاده165 بازدید . 1 سال پیش -
1:24
اجرای حرکت روی ساعد با هالتر روی لبه نیمکت1 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
اجرای حرکت ورزشی پشت ساعد با هالتر روی میز لاری4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش و نحوه اجرای حرکت مچ ساعد صفحه هالتر داخل ساعد تک دست1 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آموزش، تمرین، حرکت)3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
پرس سرشانه با هالتر از پشت ایستاده3 بازدید . 2 ماه پیش