نتایج جستجو برای
حرکت اسکوات
-
0:52
آموزش حرکت تمرینی اسکوات1.2 هزار بازدید -
2:35
حرکت ورزشی اسکوات تپانچه ای940 بازدید
-
0:10
حرکت اسکوات (اسکات)2.8 هزار بازدید -
0:12
نحوه صحیح انجام حرکت هاک اسکوات4.5 هزار بازدید -
0:12
حرکت باسن، اسکوات زانو زده9.3 هزار بازدید -
0:52
آموزش حرکت تمرینی اسکوات1.2 هزار بازدید
-
2:35
حرکت ورزشی اسکوات تپانچه ای940 بازدید
-
0:04
مصدومیت وحشتناک در حرکت اسکوات1.6 هزار بازدید -
0:52
حرکت اسکوات با هالتر از پشت6.4 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:30
آموزش حرکت اسکوات ایزومتریک3.5 هزار بازدید . 3 سال پیش -
0:43
آموزش حرکت اسکوات در پاور رک167 بازدید . 3 سال پیش -
0:19
آموزش حرکت اسکوات لامبرجک339 بازدید . 3 سال پیش -
0:18
آموزش حرکت اسکوات لامبرجک از روی پاشنه131 بازدید . 3 سال پیش -
0:22
آموزش حرکت اسکوات همراه با بند !93 بازدید . 3 سال پیش -
0:44
آموزش حرکت اسکوات در پاور رک173 بازدید . 3 سال پیش -
0:30
آموزش حرکت اسکوات ایزومتریک321 بازدید . 3 سال پیش -
0:13
آموزش تصویری حرکت اسکوات جلو و عقب87 بازدید . 3 سال پیش -
1:36
ترکیب حرکت جامپینگ جک با اسکوات پرشی | نحوه اجرای حرکت19 بازدید . 2 ماه پیش -
1:13
ترکیب حرکت اسکوات با نشر از جلو دمبل | آموزش حرکت7 بازدید . 2 ماه پیش -
1:12
ترکیب اسکوات با حرکت کیک از جلو تناوبی0 بازدید . 2 ماه پیش -
0:55
اجرای حرکت ترکیب اسکوات با زانوی خم از پهلو + اهداف کلی حرکت3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:09
اجرای صحیح حرکت باکس اسکوات با دمبل5 بازدید . 2 ماه پیش -
1:27
اجرای حرکت اسکوات پرشی بدنسازی6 بازدید . 2 ماه پیش -
1:29
حرکت اسکوات پرشی با دمبل | آموزش نحوه اجرای حرکت2 بازدید . 2 ماه پیش -
1:29
حرکت اسکوات پرشی به طرفین روی استپ | آموزش صحیح حرکت4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:30
حرکت اسکوات با کش + نکات تکمیلی1 بازدید . 2 ماه پیش