نتایج جستجو برای
حرکات با هالتر
-
0:47
بالا سینه هالتر6.0 هزار بازدید -
5:00
بدنسازی-لانچ راه رفتنی توسط رونی کلمن...8.0 هزار بازدید -
0:15
یعنی صورتش پکیییییید. .....2.6 هزار بازدید
-
0:47
بالا سینه هالتر6.0 هزار بازدید
-
0:47
تقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر از پشت و شراگ با هالتر4.0 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:53
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس بالا سینه با هالتر قسمت اول350 بازدید . 4 سال پیش -
0:18
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - شنا روی هالتر _دست معمولی198 بازدید . 4 سال پیش -
0:21
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس زیرسینه هالتر-دست معمولی362 بازدید . 4 سال پیش -
0:50
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سینه هالتر بدنسازی238 بازدید . 4 سال پیش -
0:49
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت پرس بالا سینه هالتر بدنسازی339 بازدید . 4 سال پیش -
2:04
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پشت بازو هالتر پرسی693 بازدید . 4 سال پیش -
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت تقویت ساعد با هالتر944 بازدید . 4 سال پیش -
0:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - نشر از جلو با هالتر، ایستاده)284 بازدید . 4 سال پیش -
0:49
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت پرس بالا سینه هالتر بدنسازی429 بازدید . 4 سال پیش -
0:50
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت پرس سینه هالتر بدنسازی338 بازدید . 4 سال پیش -
5:56
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ تمرین با هالتر برا عضلات پشت سرشانه و کمر568 بازدید . 4 سال پیش -
3:15
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم(پشت بازو هالتر نشسته)126 بازدید . 3 سال پیش -
4:17
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم ( شراگ با هالتر )152 بازدید . 3 سال پیش -
4:55
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم(شراگ با هالتر از پشت)159 بازدید . 3 سال پیش -
4:51
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم(قیچی با هالتر)127 بازدید . 3 سال پیش -
0:55
حرکت اسکات با هالتر ( اسکوات) - نحوه صحیح حرکات اسکات هالتر50 بازدید . 1 سال پیش -
0:40
لانچ با هالتر قدم زدن (قیچی با هالتر) | راه رفتن با هالتر300 بازدید . 1 سال پیش -
0:50
استپ اپ با هالتر - حرکت پله با هالتر575 بازدید . 1 سال پیش -
0:44
پشت بازو لاری هالتر نشسته (فرانسوی) | حرکات پشت بازو477 بازدید . 1 سال پیش -
0:46
آموزش حرکت شکم رول با هالتر | رول شکم با هالتر495 بازدید . 1 سال پیش -
0:38
آموزش حرکت هالتر نوردی | شکم هالتر29 بازدید . 1 سال پیش -
0:28
آموزش حرکت شراگ هالتر از پشت (کول) | حرکات سرشانه و کول27 بازدید . 1 سال پیش