نتایج جستجو برای
جلو بازو هالتر
-
0:44
جلو بازو هالتر ایستاده20.3 هزار بازدید -
1:10
آموزش حرکت صحیح جلو باز با هالتر4.0 هزار بازدید -
0:32
اجرای صحیح جلو بازو هالتر خوابیده روی میز شیب دار24 بازدید . 1 سال پیش -
0:25
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر (دست موازی شانه)4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
جلو بازو هالتر ای زد دست جمع آرنج به جلو | اجرای درست و اصولی2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
اجرای حرکت جلو بازو هالتر (دست باز آرنج به عقب)1 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
حرکت جلو بازو با هالتر تک دست | اجرای صحیح و اصولی4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
نحوه اجرای حرکت جلو بازو هالتر ای زد نشسته دست جمع2 بازدید . 2 ماه پیش
-
0:33
آموزش جلو بازو هالتر2.9 هزار بازدید -
0:20
جلو بازو هالتر کاتلر!!1.9 هزار بازدید -
0:44
جلو بازو هالتر ایستاده20.3 هزار بازدید
-
0:31
اموزش حرکت جلو بازو هالتر6.3 هزار بازدید -
0:08
حرکت جلو بازو، بدن پارویی با هالتر4.3 هزار بازدید -
0:32
حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر به حالت دد لیفت2.3 هزار بازدید -
0:13
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری با هالتر، دست جمع8.2 هزار بازدید -
0:14
حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر1.7 هزار بازدید -
0:25
حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر (کششی)3.9 هزار بازدید -
0:34
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده با هالتر، نیمکت شیبدار5.6 هزار بازدید -
0:45
حرکت جلو بازو، دست جمع، ایستاده با هالتر5.3 هزار بازدید -
0:31
اموزش حرکت جلو بازو هالتر2.9 هزار بازدید -
0:24
جلو بازو ایستاده با هالتر1.7 هزار بازدید -
0:34
جلو بازو با هالتر z ایستاده6.5 هزار بازدید -
1:04
حرکت جلو بازو چکشی با هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو و براکیالیس9.8 هزار بازدید . 7 سال پیش -
1:05
حرکت جلو بازو هالتر ایستاده4.4 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:41
جلو بازو چکشی با هالتر5.5 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو باز هالتر ایستاده | تمرین عضله جلو بازو12 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو بازو هالتر میز لاری | تمرینات جلو بازو13 بازدید . 1 سال پیش -
0:30
آموزش حرکت جلو بازو هالتر نشسته28 بازدید . 1 سال پیش -
1:24
اجرای صحیح حرکت جلو بازو هالتر نشسته4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
آموزش حرکت جلو بازو هالتر اچ (آرنج به جلو)1 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو با هالتر دست جمع آرنج به جلو2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
جلو بازو هالتر ای زد دست جمع آرنج به جلو | اجرای درست و اصولی2 بازدید . 2 ماه پیش