نتایج جستجو برای
تمرین مچ دست
-
1:55
10 تمرین بارفیكس برای تقویت عضلات ساعد7.6 هزار بازدید
-
1:34
آموزش بیرون کشیدن مچ دست از یک دست736 بازدید -
1:54
آموزش بیرون کشیدن مچ دست از دو دست1.8 هزار بازدید -
3:31
گیرافتادگی وچسبندگی عصب مچ دست(سندرم تونل کارپ یامچ دست)6.8 هزار بازدید -
0:13
تمرین مچ"50کیلو"1.6 هزار بازدید -
0:19
تمرین شماره 1-جهت تقویت مچ دست779 بازدید -
0:19
تمرین شماره2-جهت تقویت مچ دست870 بازدید -
0:19
تمرین شماره 3 -جهت تقویت مچ دست3.5 هزار بازدید -
0:19
تمرین شماره 4- جهت تقویت مچ دست522 بازدید -
0:19
تمرین شماره 5-جهت تقویت مچ دست881 بازدید -
0:15
تمرین مچ اندازی4.0 هزار بازدید -
0:23
تمرین پارکور یا مچ اندازی !856 بازدید -
0:10
تمرین ترکیبی برای استراتژی مچ پا و تعادل(پرونیشن مچ پا)3.6 هزار بازدید -
0:14
تمرین مچ اندازی مهدی فلاح5.3 هزار بازدید -
0:37
تمرین مچ برای مچ اندازی دمبل 80 کیلویی10.9 هزار بازدید -
0:09
تمرین مچ اندازی Alexey Voevoda2.0 هزار بازدید -
13:40
آموزش بافتن یک مچ بند برای گرم نگه داشتن مچ دست در برابر سرما با هنر قلاب بافی2.0 هزار بازدید . 5 سال پیش -
0:11
تونل کارپال دست (تنگی کانال مچ دست) چیست؟9 بازدید . 6 ماه پیش -
12:22
درمان درد مچ دست و علت تنگی کانال مچ دست33 بازدید . 5 ماه پیش -
0:49
جراحی لیزری تنگی کانال مچ دست | فشار عصب مدیان در ناحیه مچ دست5 بازدید . 5 ماه پیش -
1:25
اجرای حرکت زیر بغل سیمکش دست صاف ایستاده مچ بر عکس | تمرین عضلات زیر بغل3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آموزش، تمرین، حرکت)6 بازدید . 2 ماه پیش -
9:09
تمرینات تقویت مچ دست و ساعد و درمان درد مچ دست بدون وسیله2 بازدید . 2 ماه پیش -
7:04
درد مچ دست | علائم، علل، نحوه پیشگیری، تشخیص و درمان درد مچ دست3 بازدید . 1 ماه پیش -
8:14
مچ پا متورم نشانه چیست؟ | درمان گیاهی برای رفع پف، آماس یا ورم دست و مچ پا5 بازدید . 1 ماه پیش