تمرین دادن دستها به سبک پلایومتریک یا همون پلیومتریک ویدئو هیچگونه صدا یا موزیک نداره البته !
تقدیم به دوستان بوکسور یا کیک بوکسر
دمشون گرم،،،،،،،،
اگه فایترهستین این تمرین توان انفجاری دستای شما رو خیلی بالامی بره یعنی یه ضربه رو به صورت انفجاری اجرا می کنید مفهوم انفجار در فایت یعنی با قدرت و سرعت خیلی بالا تکنیکتون رو ، روی بدن حریف پیاده می کنید و باهمون سرعتی که اجرا شده ضربه رو جمع می کنید و روی گار ...
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
تمرین دادن کریس رونالدو به فرزندش........... این کلیپ تقدیم به rezam
این ویدیو رو از ارشیو دوستمون پسندیدم.امیوارم خوشتون بیاد وشما هم اگه چپ دستید احساس خوبی بهتون دست میده صدرصد
10 تمرین نوروبیک برای ورزش دادن مغز
اگر دوست داری که یک کانالی باشه که صفر تا صد لاری تو باشد در???? کانال لاری سرا وجود دارد ????معتبرترین کانال لاری سرا عشقبازان ????گل دنیا ???? ????بخش های مهم???? در کانال لاری سرا با????حضوراساتید????تراز_اول????خروس_بازی کلی????دارو -درمان ????کلیپ???? ...
استقبال مردم کشتی دوست شهرستان جویبار از جهان پهلوان رضا یزدانی
بازی دستها
جی ال ایكس دستها
آموزش احکام - شستن دستها
www.eft.ir
www.eft.ir
نمیگم خنده داره.ولی جالبه
هاهاهاهاهاهاهاها
دست ها فریاد می زنند اولین قسمت از مجموعه مستند عبور از بن بست می باشد. عبور از بن بست مجموعه مستندهایی با موضوع اقتصاد مقاومتی است که در برنامه ثریا تهیه و تولید شده است. فصل اول این مجموعه شامل هشت مستند می باشد که سه شنبه شب ها، پس از سریال شبانه از شبکه یک ...
تمرینی برای گرم کردن دستها
Lose weight easy as 1-2-3 (
تمرین دادن دست ها جهت تقویت قدرت -ازشاخه های تمرین پلیومتریک . دخترخانومای گل انجامش ندن چون یکم روی زیبایی دست هاشون تاثیر داره اگر میخوان انجام بدن وزنِ وزنه باید کم باشه
اینم یه مدل تمرین !
تمرین مالونگ با ژوژین و گاسینا
تمرین جودو
نیوز دادن
مقدماتی
اینم تمرین دادن دستها یه جور دیگه و از نوع پلایومتریک یا همون پلیومتریک - منتظر ویدئوهای توپ دیگه واسه تمرینات رزمی باشید!!
شکست ناپذیر
تمرین
تمرین نردبان
نرم افزار جدید وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی به شما اجازه می دهد تا در هر زمان به تمرین های ورزشی خود دسترسی داشته باشید. این نرم افزار به طور ویژه برای بیمارانی که به ورزش درمانی نیاز دارند طراحی شده است، ولی می تواند در پرورش اندام نیز به کار گرفته شود.
درس دادن...
سر دادن
ممنون از نگاهتون؟؟؟؟
موقع غذا دادن مراقب باشید مخصوصا موقع غذا دادن به خرس
لایک و نظر یادت نره
(طرفداران UFC و ورزشکاران MMA حتماً کانال بنده را دنبال کنند, پشیمان نخواهید شد.)
امتیاز دادن به روم
برای فرزادددددددددددددددددد:D
دادن یارانه در فسا
ابروهای کم پشت اصلا جذاب نیستن و اگه تو آرایشتون ابروهاتون رو نکشید قطعا یه چیزی تو آرایشتون کمه. تو این ویدیو ما بهتون یاد میدیم یه ابروی خوشگل و جذاب داشته باشین
در این ویدیوی یک دقیقه ای می توانید لحظات زیبای شکوفه دادن گل های ارکیده را ببینید. nikoo.com/screen
تمرین دروازه بانی فوتسال2
http://www.jewelshin.com/m/
لطفا کپی نکنید و لایک و دنبال کردن کانال فراموشتون نشه**** Please do not copy and Likes and follow channels not get forgotten
لطفا اگه حال کردین نظر بدید تا کلیپ های بعدی رو بزارم 352 ریاضی فردوسی
برای دیدن کلیپ های آموزشی به وب سایت ما مراجعه کنید
چون خیالت همه شب مونس و دمساز من است...شرم دارم که شکایت کنم از تنهایی...!
خیلی باحاله ... احمدی نژاد - شوخی کردم - مهران مدیری - سید جواد رضویان -
این مرده مریضه.ولی خداییش تو خوب موقعیتایی آدمو رو میترسونه.
هندونه هم هندونه های قدیم
تمرین پرسپولیس ذوب اهن
آزاد کردن کبوتر حین سلام دادن مراسمی در شهرستان سنگسر روز تاسوعا حسینی
نحوه تغییر دادن عادات، تصاویر ذهنی و باورها از طریق روش های متافیزیک