نتایج جستجو برای
تمرین جلو بازو رونی ک
-
3:36
تمرین جلو بازو رونی کلمن13.1 هزار بازدید
-
5:51
-
11:19
تمرین پشت بازو رونی کلمن part1HD3.8 هزار بازدید -
0:09
آموزش تمرین جلو بازو با دستگاه954 بازدید -
3:37
فیل هیث تمرین پشت بازو + جلو بازو10.0 هزار بازدید -
3:36
تمرین جلو بازو رونی کلمن13.1 هزار بازدید
-
14:02
تمرین سینه و پشت بازو رونی کلمن10.8 هزار بازدید -
2:46
تمرین جلو بازو فیل هیث4.2 هزار بازدید -
3:58
رونی کلمن تمرین جلو بازو اسطوره12.2 هزار بازدید -
0:32
حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر به حالت دد لیفت2.3 هزار بازدید -
0:17
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر3.0 هزار بازدید -
0:13
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری با هالتر، دست جمع8.2 هزار بازدید -
0:34
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده با هالتر، نیمکت شیبدار5.6 هزار بازدید -
0:30
آموزش حرکت جلو بازو دمبل | حرکات جلو بازو8 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو باز هالتر ایستاده | تمرین عضله جلو بازو12 بازدید . 1 سال پیش -
0:41
آموزش حرکت جلو بازو آرنولدی | عضلات جلو بازو142 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو بازو هالتر میز لاری | تمرینات جلو بازو13 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو بازو با سیم کش ایستاده | تمرین عضله جلو بازو10 بازدید . 1 سال پیش -
0:28
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش دست باز | تمرینات جلو بازو13 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو31 بازدید . 1 سال پیش -
0:31
جلو بازو چکشی تک دست نشسته | عضله جلو بازو19 بازدید . 1 سال پیش -
0:39
آموزش جلو بازو دمبل روی میز شیب دار | حرکات جلو بازو10 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
جلو بازو کراس از بالا | جلو بازو سیم کش جفت دست از بالا114 بازدید . 1 سال پیش -
0:33
آموزش جلو بازو سیم کش خوابیده | تمرینات جلو بازو6 بازدید . 1 سال پیش -
0:27
آموزش تمرین بدنسازی جلو بازو با صفحه (تک دست)3 بازدید . 2 ماه پیش