بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
نتایج جستجو برای
آموزش حرکت سازی
#آموزش حرکت سازی
6:08
آموزش حرکت سازی در مایا- شناخت وانواع واکنش های ۶گانه چشم9
227 بازدید
آموزش حرکت سازی
4:19
آموزش حرکت ایروبیک(ماندن روی دستان حرکت عقربی)
1.9 هزار بازدید
8:08
حرکت بدنسازی - حرکت شکم - حرکت گهواره ای
13.6 هزار بازدید
5:21
حرکت بدنسازی - حرکت شکم - حرکت فشرده سازی
2.8 هزار بازدید
0:39
آموزش حرکت تقویت باسن برای حرکت ددلیفت
90 بازدید
.
3 سال پیش
3:53
آموزش تکنیک فوتبال-آموزش حرکت با توپ و پاس کاری
119 بازدید
.
3 سال پیش
0:22
آموزش حرکت انجام حرکت پرس شانه
121 بازدید
.
3 سال پیش
0:37
آموزش صحیح حرکت لانچ رو به جلو (لانگ قیچی) - آموزش بدنسازی - حرکت پا
43 بازدید
.
1 سال پیش
0:25
آموزش حرکت دیپ پشت بازو | آموزش حرکت دیپ بین میز
14 بازدید
.
1 سال پیش
0:16
آموزش حرکت زیر بغل قایقی با دسته V | حرکت قایقی
1.5 هزار بازدید
.
1 سال پیش
0:22
حرکت جلو بازو با صفحه متناوب | آموزش و نحوه صحیح حرکت
4 بازدید
.
2 ماه پیش
1:11
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز درجا با کیک بک دمبل | اهداف کلی حرکت
6 بازدید
.
2 ماه پیش
1:21
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه با پرس بالا سینه موازی دمبل خوابیده | آموزش و نحوه اجرای حرکت
4 بازدید
.
2 ماه پیش
1:26
ترکیب شنا سوئدی با حرکت جک پلانک | آموزش حرکت بدنسازی
6 بازدید
.
2 ماه پیش
0:57
ترکیب حرکت بدنسازی شمع با قیچی | آموزش و اهداف کلی حرکت
5 بازدید
.
2 ماه پیش
1:37
ترکیب حرکت ددلیفت رومانیایی با کیک بک تناوبی دمبل | آموزش و اهداف کلی حرکت
7 بازدید
.
2 ماه پیش
1:37
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب پانچ و زانو بلند + اهداف کلی حرکت
4 بازدید
.
2 ماه پیش
1:13
ترکیب حرکت اسکوات با نشر از جلو دمبل | آموزش حرکت
8 بازدید
.
2 ماه پیش
1:07
اهداف کلی حرکت ترکیب استپ آپ با زانو بلند با وزن بدن + آموزش صحیح حرکت
6 بازدید
.
2 ماه پیش
1:06
آموزش حرکت پله با حرکت دست در بدنسازی
5 بازدید
.
2 ماه پیش
1:29
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل چرخشی 360 درجه | اجرای صحیح حرکت
9 بازدید
.
2 ماه پیش
1:29
حرکت اسکوات پرشی با دمبل | آموزش نحوه اجرای حرکت
3 بازدید
.
2 ماه پیش
1:21
آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس پهلوی مخالف | نحوه صحیح حرکت
4 بازدید
.
2 ماه پیش
1:29
حرکت اسکوات پرشی به طرفین روی استپ | آموزش صحیح حرکت
5 بازدید
.
2 ماه پیش
1:25
حرکت نشر خم سیمکش جفت دست | آموزش و نحوه اجرای صحیح حرکت
8 بازدید
.
2 ماه پیش